煩惱認知論

Z說煩惱都是自尋的。也許確實如此。然而有煩惱是很正常的啊。畢竟我們都還想著建構自己的理想生活，為了理想生活而有所要求，煩惱自然也附屬而來。只有對生活沒有要求的傻瓜才會沒有煩惱吧。

煩惱既無可避免，那就只好正面迎擊。將之當成是一種測試程式，是我們認識自身的的考驗之一，從煩惱中認知自己的欲求和需要，自己的不足。

只要煩到一個程度想開來就好了。

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